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从中医角度看孕妇饮食的宜与忌_a

发布时间:2020-01-16 19:19:54

怀孕期间的饮食很重要,科学的饮食习惯才会有利于胎儿的成长发育,因此,准妈妈要特别注意孕期饮食的宜与忌,本篇资讯,我们就从中医的角度来看孕妇饮食的宜与忌。

怀间的饮食很重要,科学的饮食习惯才会有利于胎儿的成长发育,因此,准妈妈要特别注意孕期饮食的宜与忌,本篇资讯,我们就从中医的角度来看孕妇饮食的宜与忌。

从中医角度看孕妇饮食的宜与忌

食物分级

一禁吃的食物:

马齿苋 它是中药用的一种药物,也是民间的草药,有些民众把它用来做菜;它会增强子宫的收缩,使孕妇在期间容易造成。

鳖 如市面上的甲精(胶囊状),非常有益于癌症患者,因为甲鱼本身不但含有丰富的外,还具有通血络和活血的作用,它可散淤块、打散肿瘤,因此临床 上,某些长有肿瘤的病人,会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长;但对肝病、胃病患者和孕妇来说,甲鱼却吃不得!因为胎儿在子宫内成长,如果受到甲鱼食物的破坏,或 抑制其生长,易造成流产或胎儿生长不全。

二少吃的食物:

薏仁 中医认为,薏仁具利水滑胎的作用,造成催产。临床上发现,孕妇吃太多的薏仁,会造成流出,对胎儿不利。

在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化淤的作用,如果吃得太多,很容易造成流产;此外大陆的临床发现,螃蟹脚所具的活血化淤效果更强烈。

及杏仁茶 因杏仁含有氢氨酸,吃太多会导致中毒现象,孕妇并非不能吃,而是要少摄取。

黑木耳和青 具很好的活血作用,对心脏病、动脉栓塞的患者相当有益,也具化淤效果,因此,建议孕妇不要一次吃很多,比较不会产生副作用。

孕妇少吃山楂,因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用,吃太多会增加流产的机率。

羊奶和肉桂 中医认为,羊奶和肉桂的性味(燥)热,孕妇吃多了,会造成不安。如果准妈妈的体内很燥热的话,胎儿也会受到影响,而生宝宝的皮肤也会比较差。

玉米 玉米须会刺激增强免疫作用,导致母体排斥胚胎,影响着床。

味素 会穿透,影响胎儿正常发育。

红豆和猪肝 一般人以为可,但因其具破血作用,还是少吃为妙!

海带 最好适量,因为吃得太多会影响胎儿的甲状腺发育。

竹笋 破肝气,孕妇要少吃。

韭菜含挥发油,具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作用,准妈妈食用太多,会增加或流产的机会。另外,产妇在时吃太多韭菜,会造成奶量减少的现象。

好的食物:

高蛋白和维他命钙、碘、铁、A、C、动物肝、肾、、豆浆、新鲜水果。

维生素B群和有助胎儿神经生长,可从维他命营养品或食物中摄取。

乌骨鸡含丰富的锌、铜、蛋白质,比一般肉鸡的营养成分还高。

百合有抗功效,降低胎儿过敏率。

具高度营养,可健脾,增强抵抗力,使胎儿健康。

中医认为,栗子入肾经(泌尿生殖系统),具的作用。提醒准妈咪,请食用水煮的栗子,而不是火炒的栗子,因为吃了容易燥热。

珍珠粉医学研究,珍珠粉含丰富的钙质和营养,但价格昂贵,也不能吃过量,会导致结石。

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