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怎样保护视力八款保护电脑族视力的食疗方

发布时间:2019-10-13 06:35:24

  怎样保护视力 八款保护电脑族视力的食疗方

  眼睛对我们来说是非常重要的器官,没有了眼睛整个世界都是黑色的,所以,我们要保护好它。现在我们不管是上学还是工作大部分都是对着电脑了,长期这样我们的视力势必会受到影响。那我们 怎样保护视力呢有那些食疗方呢下面就有给大家介绍 八款保护电脑族视力的食疗方吧。 八款保护电脑族视力的食疗方 我们常常用电脑看电视的话,会使得我们的眼睛变得十分的难受干涩,那么有那些药膳具有保护眼睛,使得我们的眼睛变得更加明亮的作用呢 核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。 花生瓜子枣豆糕 花生米100克,南瓜子50克,红枣肉60克,黄豆粉30克,粳米粉250克,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。可补脾益气、养血明目,改善近视、视物模糊,心悸气短、体虚便秘等症状。

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