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掌握这几个法则孕期才不容易长斑

发布时间:2019-09-14 07:45:13

  对于做足多年美白功课的孕妈妈来说,怀孕期间最大的梦魇莫过于脸上突然冒出的大片色斑。妊娠斑,也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。为面部对称而局限性淡褐色至深褐色斑片。分布于鼻梁、双颊,也可见于前额。

  对于做足多年美白功课的孕妈妈来说,怀间最大的梦魇莫过于脸上突然冒出的大片色斑。 妊娠斑,也叫、蝴蝶斑或色素沉着。为面部对称而局限性淡褐色至深褐色斑片。分布于鼻梁、双颊,也可见于前额。一部分孕妇在妊娠 ~5个月时出现妊娠斑。70%的孕妇会产生妊娠斑。 妊娠斑出现的原因 这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及分泌大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故,属于妊娠期生理性变化,不必担心,也不需要治疗。 由于时内分泌的改变,绝大多数妊娠妇女的 、乳晕、腹正中线及 皮肤着色加深,深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。 如何减轻妊娠斑 通常情况下,女性生产完荷尔蒙恢复正常后,面部黑色素沉淀就会渐渐淡化,妊娠斑会在生 ~6个月内自行减轻,甚至消失,但仍有 0%的人会留有斑点。 但新妈妈们也不要对失去了信心。预防色斑从基础做起,在怀孕期间并不需要急于祛斑,而应尽量做好基础护理以预防或缓解这类色斑的出现。只要提前掌握以下法则,再针对不同肤质,根据色斑产生的不同原因,选择针对性的方法,就能把妊娠斑出现的可能性减到最小。 日光照射与妊娠斑的发生和加重有重要关系,波长280nm~400nm的可增强黑色素细胞活性,引起色素沉着,并加剧斑点形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,颜色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,颜色变淡,损害缩小。总之,要全年使用既能防UVB也能防UVA的品,重点防UVA。 防止各种电离子辐射,室内照明用的荧光灯也会加重色斑。因此孕妇尽量远离包括各种显示屏、荧光灯、X光机、紫外线照射仪等。这类产品刺激均可产生类似强日光照射的效果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。 使用专业的祛妊娠斑产品,是最有效消减妊娠斑的方法。有条件的孕妈妈可以购买适合自己的祛妊娠斑霜。坚决不能使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,对皮肤伤害非常大。 孕妈妈的皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生妊娠斑的原因都不同,所以祛斑一定要分肤质才能达到美白效果最大化。 女性在孕期需注意保证皮肤的油脂分泌充足,良好的皮肤弹性将有利于承受孕期生理的变化,如果肌肤酸碱度平衡,新陈代谢顺利,怀孕时不容易长斑。 坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,不仅能清除皮肤表面的老化角质,促进皮肤新陈代谢,还能调节皮脂分泌,皮肤深层污垢得到清除,可有效防止黑色素沉积。 避免劳累、,保证充足的睡眠。每天晚上10点准备入睡,且在11点前一定要熟睡。因为夜间11点到凌晨 点是肝胆系统充血、的时候,如果熬夜,解毒、代谢不顺,将更容易使色斑生成。 食物帮助抑制色素沉着。多食用能合成谷胱甘肽的食物,如洋葱、大蒜、番茄等,有抑制色素沉着、减缓皮肤的作用。多食用富含C、维生素E、维生素B、的食物,尤其应多摄入水果及绿叶蔬菜。 白天少吃感光类食物,如:香菜、芹菜、菠菜、竹笋、葱、蒜、、红萝卜等,这些食物会导致黑色素沉淀。忌烟酒,少喝过浓的咖啡。避免刺激性的食物,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。 面部色斑越在早期,越容易治疗。选用正确的祛斑方法,避免盲目祛斑,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本。也不要追求立竿见影的效果,对妊娠斑的治疗可能需要好几个月才能有所改善。 如果在产后几个月妊娠斑还没有消退,可以去医院皮肤科咨询,医生会建议你使用含有对苯二酚的漂白面霜(有些面霜中也可能含有防晒成分)、含有维甲酸的药物或者类似乙醇酸的化学除斑剂。 当然,如果你正在或打算很快再次怀孕的话则不宜使用。还可以到正规医院,用激光等手段去除斑点。

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